الشعور بالصداع، هو أكبر تحدٍ يواجهه معظم الناس، وأغلبهم أيضًا لا يفضل تناول الأدوية التي تحدث آثارًا سلبية، لذلك إليك أفضل الأعشاب التي تعالج الصداع
أسباب الصداع
أمراض مثل عدوى الجيوب الأنفية، نزلات البرد، حمى أو التهاب الحلق
ضغط عصبى
إجهاد العين أو الظهر
الأسباب البيئية مثل دخان التبغ غير المباشر
الروائح من المواد الكيميائية أو العطور
الوراثة
حساسية الطعام
اختلال هرمون
فيتامين أو اختلال التوازن المعدني
أعشاب لعلاج الصداع
اليانسون : أثبتت بعض الدراسات أن تناول مكملات الينسون في جرعات تتراوح من 50 – 150 ملغم في اليوم، قد يقلل من وتيرة الصداع عند البالغين والأطفال.
الصفصاف: هي شجرة موجودة في أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية، استخدمت لاحقًا في الصين وأوروبا لعلاج الصداع.
الزنجبيل: استخدام جذر الزنجبيل الطازج أو المجفف، والمكملات الغذائية ويجب الحرص على عدم الجمع بين مكملات الزنجبيل مع أدوية سيولة الدم بسبب التفاعلات المحتملة.
النعناع: يساعد النعناع على تخفيف اثار الصداع، حيث يولد النعناع تأثير تبريد طويل الأمد على الجلد.
المصدر:طب ويب
