معظم الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية، ولكنهم ليسوا على علم أن للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة ستتعرف عليها من خلال قراءة هذا المقال. كثير من […] المزيد
تعد الأطعمة الغنية بالبروتين مفيدة جدًا في بناء العضلات وفقدان الوزن الزائد وغالبًا ما تقترن بالمصادر الحيوانية كاللحوم والدواجن والأسماك لكن من الضروري معرفة أن […] المزيد
يمكن للمكملات الغذائية أن تضمن حصول الشخص على جميع الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية التي يحتاجها، ولكن ما الذي يجب أن تتناوله إذا كنت تريد الحفاظ […] المزيد
“ممنوع التدخين” التي تظهر بالأماكن العامة تقلل من خطورة ظهور أمراض القلب لدى المدخنين السلبيين, هذا ما أظهرته الأبحاث الأخيرة. اتضح وجود عشرات ملايين المدخنين […] المزيد
قال عميد بلدية نالوت عبدالوهاب الحجام للرائد الخميس، إن مراكز العزل بالبلدية مغلقة لعدم توفر العناصر الطبية، ويجري تحويل حالات العزل للمدن المجاورة. وأضاف الحجام […] المزيد
أوصى علماء بريطانيون بقائمة مواد غذائية تسرع من تعافي المصابين من فيروس كورونا، خاصة كبار السن، وأصحاب المناعة الضعيفة، بحسب المجلة الطبية البريطانية “BMJ”. وقال […] المزيد
يصيب الزكام الشائع الملايين كل عام، ويمكن أن يحدث في أي وقت، ولكن معظم الناس يمرضون خلال الشتاء والربيع.وتستهدف فيروسات البرد الشائع الجهاز التنفسي العلوي […] المزيد