تناول السمك يقلل من خطر الوفاة المبكرة
كشفت دراسة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Internal Medicine) أن تناول السمك من شأنه أن يعزز صحة الإنسان ويطيل عمره. فالأسماك غنية بالفيتامينات والمعادن […] المزيد
قم بالتبديل إلى الوضع المظلم اللطيف على عينيك في الليل.
قم بالتبديل إلى وضع الإضاءة اللطيف على عينيك في النهار.
كشفت دراسة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Internal Medicine) أن تناول السمك من شأنه أن يعزز صحة الإنسان ويطيل عمره. فالأسماك غنية بالفيتامينات والمعادن […] المزيد
فلنتعرف في ما يأتي على فوائد العدس لفقر الدم وبعض المعلومات الإضافية الهامة في هذا الصدد: فوائد العدس لفقر الدم يعد العدس أحد أنواع البقوليات […] المزيد
يعتقد كثير من الأشخاص أن وضع الأطعمة في الفريزر يساعد في الإحتفاظ بها لفترات طويلة، ولكن هذا لا ينطبق على كافة الأطعمة، حيث أن هناك […] المزيد
تكمن الإجابة على سؤال لماذا يرتفع السكر بعد ممارسة الرياضة بأنه تسبب التمارين الرياضية تغييرات عميقة في مستويات سكر الجلوكوز، عادةً ما تؤدي التمارين الرياضية […] المزيد
تنمو في فصل الشتاء أنواع محددة من الفواكه، وتساعد خصائص فواكه فصل الشتاء على تعزيز المناعة والتقليل من نزلات البرد الناتجة عن برودة الجو على […] المزيد
فوائد البطاطا الصحية تلك البطاطا البرتقالية اللون بطعمها الشهي و اللذيذ الذي يحبه الجميع و خصوصاً في فصل الشتاء و بالإضافة إلى أنها من أشهر […] المزيد
تعد الأطعمة الغنية بالبروتين مفيدة جدًا في بناء العضلات وفقدان الوزن الزائد وغالبًا ما تقترن بالمصادر الحيوانية كاللحوم والدواجن والأسماك لكن من الضروري معرفة أن […] المزيد
تعرف على أهم الأضرار المرافقة لتناول الطعام قبل النوم: 1. زيادة الوزن تعد زيادة الوزن من أهم أضرار الأكل قبل النوم وأكثرها شيوعًا، والسبب وراء […] المزيد
إن للزنجيل فوائد صحية عديدة، ولكن سنتكلم في ما يأتي عن فوائد الزنجبيل للقلب على وجه الخصوص: فوائد الزنجبيل للقلب في ما يأتي ذكر لأبرز […] المزيد
ما حقيقة عبارة “أطعمة تقوي الأعصاب” وهل من الممكن لتناول بعض الأغذية الطبيعية أن يساعد على علاج بعض المشكلات العصبية؟ إذا كنت تبحث عن أطعمة […] المزيد
© 2024 All Rights Reserved Al Raed Media Network