عرف الإنسان فرشاة الأسنان بأي شكل كانت، حوالي 3000 سنة قبل الميلاد، وذلك بغض النظر عن هل تبلل الفرشاة بالماء قبل وضع المعجون أم بعده.
على أي حال، لا بد أن تضع فرشاتك تحت الصنبور، لكن السؤال المحير ظل: هل نفعل ذلك قبل وضع المعجون أو بعده؟ وهذا الأمر أثار جدلاً، لسبب غير معروف، في وسائل التواصل الاجتماعي الغربية الأسبوع الماضي.
بالنسبة للذين يبدأون برش المياه على الفرشاة قبل وضع المعجون، فإن هدفهم هو جعل المعجون يلتصق بشعيرات الفرشاة، بالإضافة إلى تليين الشعيرات.
في المقابل، فإن الذين يصبون الماء بعد المعجون، هدفهم هو الحصول على رغوة المعجون.
وهناك من يفضل أن يرش الماء مرتين، أي قبل وبعد وضع المعجون على الفرشاة، كما أن هناك من لا يضع الماء بتاتاً، لا قبل وضع المعجون ولا بعده.
رأي الأطباء
أما أطباء الأسنان، فتتعلق رؤيتهم بالطريقة المثلى لتنظيف الأسنان، سواء أكان تبليل الفرشاة أولاً أم بعد وضع المعجون عليها.
وفي هذا السياق، يقول طبيب الأسنان في بريطانيا لوك ثورلي: “لا يوجد دليل دامغ على أن هناك طريقة أفضل من الأخرى”.
من جهة أخرى، ترى الدكتورة راحا سبهرارا، أنه يجب الامتناع عن تبليل الفرشاة مطلقاً، سواء قبل وضع المعجون أو بعده؛ لأن ذلك يقلل من تأثير معجون الأسنان وفعاليته.
لكن الاثنين اتفقا على أنه إذا أصر الشخص على وضع الماء، في أي حال كان، فيجب عليه أن يقلل كمية الماء ما أمكن، للحصول على كفاءة أفضل للمعجون والفرشاة أيضا.
كما أنهم ينصحون بعدم المضمضة الكثيرة بعد السواك، لأن ذلك يذهب الأثر المطلوب ويمنع بقايا المعجون من العمل بشكل فعّال.
غسول الفم ونصائح أخرى
كما يُنصح أيضا بعدم استخدام غسول الفم بعد السواك، فهذا يضر أكثر مما ينفع، وإذا كان لا بد منه فيجب أن يكون على مراحل خلال اليوم.
على أي حال، فإن وضع الفرشاة تحت الصنبور يجب ألا يتعدى ثانية واحدة، وإذا ما كان سبب تبليلك الفرشاة يتعلق بقسوة الشعيرات على أسنانك، فيفضَّل استبدال الفرشاة بأخرى أقل خشونة.
ولكي تحافظ على نظافة الفرشاة من البكتيريا بعد السواك، ضعها داخل غطاء، ولا تتركها معرضة للهواء، كما يجب استبدال الفرشاة بين الحين والآخر.
______________________
المصدر / العربية.نت
