صحة

خفقان القلب هو مجرد شعور الإنسان بنبضات قلبه. فقد يكون الشعور طبيعياً أو غير طبيعي، والفرق بينهما أن الخفقان غير الطبيعي يحدث فجأة، ويقطع عليك […] المزيد

أشارت دراسة فنلندية حديثة إلى أن تناول البيض في وجبة الفطور يعزز من كفاءة وظائف الدماغ، على الرغم من محاذير الدراسات الطبية السابقة من تقليل […] المزيد

يعتبر متخصصون في التغذية أن المشي من أسهل الوسائل التي تساعد على حرق السعرات الحرارية لغرض التخلص من الوزن الزائد في الجسم دون القيام باتباع […] المزيد

  أهم العادات الغذائية التي تساعد الفرد على خسارة الوزن والمحافظة عليه: تناول وجبة الإفطار. التركيز على تناول ثلاثة وجبات أساسية. تناول عدة وجبات خفيفة […] المزيد

يتخطى كثيرون إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة […] المزيد

ينطوي مفهوم الطفولة في علم النفس على معنيين رئيسيّين، الأوّل عام وهو يطلق على الفرد منذ لحظة الميلاد (الطفولة المبكّرة)، حتى مرحلة النضج الجنسي (البلوغ)، […] المزيد

عليك أن تعلم أن الطحينة تحتوي على بذور السمسم بنسبة 100%، ومنها تُصنع حلاوة الطحينية التي تحتوي على 50% من الطحينية.   فوائد جمة نجدها […] المزيد

معظم الناس الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم لا يحتاجون إلى أدوية أو أي تدخلات طبية أخرى لرفع ضغط الدم. هناك الكثير من الطرق الطبيعية […] المزيد