لشرب المياه في فصل الشتاء فوائد عديدة منها الشعور بالدفء ومكافحة الكسل وتقوية المناعة والمساعدة في عدم زيادة الوزن، لكن الكثير من الناس تغفل عن شرب كميات كافة من المياه ويميلون عوضا عنه إلى تناول المشروبات الساخنة؛ كما يحذر خبراء الصحة من تناول القهوة أو الشاي كبديل لشرب الماء لأنها من مدرات للبول، ويمكن أن تتسبب في فقدان مزيد من الماء في الجسم بدلًا من ترطيبه وتقليل الجفاف. إليك أبرز فوائد شرب المياه في فصل الشتاء:
