نسمع كثيراً عن فوائد خل التفاح للجسم، وكيف يساهم في علاج بعض المشكلات الصحية.
وللحصول على فوائده المدهشة للصحة، ينصح بتناوله يومياً، بعد إضافة ملعقة منه إلى كوب ماء وعسل أبيض.
فالماء والعسل سوف يساعدان في تقليل الشعور بمذاقه المزعج أو حدوث ضرر للجسم، حيث أن الاستمرار في تناوله دون تخفيف قد يسبب تلف في المريء.
إليك الفوائد التي ستحدث لجسمك إذا قمت بتناول خل التفاح يومياً.
إنخفاض الشهية
واحدة من أهم الفوائد التي ستسعد كثير من الأشخاص وخاصةً النساء هي انخفاض الشعور بالجوع وكبح الشهية.
التقليل من الحلويات
خل التفاح يجعلك أقل تشوقاً لتناول الحلويات، وخاصةً عند أخذه مع كوب ماء مضافاً له العسل الأبيض.
تعزيز صحة القلب
اتبع هذه الطريقة الآمنة لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ومخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، وهي تناول خل التفاح يومياً.
تقليل مشكلات المعدة
يقوم خل التفاح بصنع عجائب في المعدة، كونه يحتوي على مادة البريبايوتكس التي تنظم كمية الحمض الموجودة في المعدة، وبالتالي تريحها وتقلل من الشعور بالانتفاخ.
تقليل نسبة السكر في الدم
إنه يزيد من كفاءة الأنسولين في تكسير السكر، ويكفي تناول جرعة منتظمة يومياً من خل التفاح لتنظيم نسبة السكر في الدم.
تقليل فرص الإصابة بالسرطان
أثبتت بعض الأبحاث أن لخل التفاح قدرة في القضاء على الخلايا السرطانية، وتفسير هذا أنه مادة قلوية تساعد في استعادة التوازن القلوي الحمضي في الجسم.
حماية أكبر من البكتيريا الضارة
يمنع خل التفاح نمو البكتيريا الضارة في المعدة، وذلك لاحتوائه على حمض الأسيتيك الذي يقتل البكتيريا المسببة للأمراض، فضلاً عن الفيروسات والميكروبات الضارة.
المصدر:ويب طب
