من أهم الأطعمة التي تسعى جميع الأمهات لتقديمها لطفلها. فمن المعروف أن الحليب غني بالكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية لبناء الجسم وتقوية العظام، لكن لا تتوقف فوائد الحليب على ذلك فقط. يلعب الحليب دور حيوي في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم نظرًا لمحتواه الغني بالعديد من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن.
اكتشفي أهم فوائد الحليب الصحية لطفلك ولكِ أيضًا. مصدر غني بالكالسيوم يعتبر الحليب أهم مصدر من مصادر الكالسيوم، وهو ما يحتاجه الأطفال للعديد من الفوائد، فهو يبني العظام، ويقي من هشاشة العظام عند تقدم العمر، كما أنه يساعد الأطفال على خسارة الدهون الضارة.
ودائما ما ينصح الأطباء الأطفال بشرب كوب من الحليب كل يوم للحصول على عظام قوية، والحماية مما يخبئه المستقبل من مشاكل صحية نتيجة انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم.
إمداد الجسم بفيتامينD
يساعد الفيتامين D الجسم على امتصاص الكالسيوم، كما أنه يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة وكثافة العظام وتسريع بناءها.
الحصول على اسنان قوية يعمل الحليب على حماية طبقة المينا من الترسبات الحمضية.
تقوية العظام
يمكنه إمداد الجسم بالكالسيوم الكافي من أجل بناء عظام قوية ويساعد على الحماية من الكسور.
تعويض السوائل المفقودة من الجسم
تزويد الجسم بكافة الفيتامينات التي يحتاجها طفلك المصدر: موقع صحتك اليوم>
