تعتبر بيكربونات الصوديوم أحد أرخص العلاجات المنزلية التي ينبغي لك إبقاؤها في صيدلية منزلك، صودا الخبز تتكون 100% من بيكربونات الصوديوم، ويعمل كعامل تخمر ويتم استخدامه في العديد من السلع المخبوزة ويسمى صودا الخبز.
فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم:
- التخفيف من ألم القرحة، وحرقة المعدة، وعسر الهضم.
تقريبا جميع الأدوية المضادة للحموضة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية تحتوي على نوع من البيكربونات
يعمل بيكربونات الصوديوم على معادلة حموضة المعدة مما يساعد على تخفيف آلام قرحة وحرقة المعدة وعسر الهضم .
كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للتخفيف من حرقة المعدة
إضافة نصف ملعقة صغيرة صودا إلى 1/2 كوب من الماء وتخلط حتى يذوب بيكربونات الصوديوم تماما.
تناول العلاج كل 2 ساعة.
لا تتناول أكثر من 7 جرعات صودا في 24 ساعة، أو أكثر من جرعتين في حال كنت تبلغ من العمر أكثر من 60عاما.
- بيكربونات الصوديوم للحكة ولدغات الحشرات:
تضاف ملعقة بيكربونات الصوديوم مع بعض الماء، ثم ضع كمية صودا على لدغات الحشرات للتخفيف من الحكة.
افرك مسحوق بيكربونات الصوديوم على بشرتك، حيث تستخدم صودا الخبز؛ لتهدئة طفح اللبلاب السام والحكة.
- بيكربونات الصوديوم مزيل عرق طبيعي:
بإمكانك استبدال معظم مضادات التعرق التي تحتوي على الالومنيوم والبارابين التي يتم شراؤها من الأسواق ببيكربونات الصوديوم.
قم بخلط بعض الماء مع قليل من صودا الخبز، تعمل هذه العجينة بمثابة مزيل رائحة طبيعي ممتاز، بإمكانك أيضا وضع القليل من مسحوق بيكربونات الصوديوم الجاف تحت ذراعيك.
- غسول بيكربونات الصوديوم للوجه والبشرة:
التقشير من فوائد كربونات الصودا للبشرة، حيث يمكنك نقع قدميك في حوض من الماء الدافئ مع 3 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
بإمكانك أيضا عمل عجينة لتقشير الجسم والوجه باستخدام 1 ملعقة من الماء، و3 ملاعق من بيكربونات الصوديوم.
- فوائد بيكربونات الصوديوم للاسترخاء:
يمكنك تحضير حمام رائع بإضافة خل التفاح العضوي الخام وبيكربونات الصوديوم.
كما أنه يمكنك أيضا تنظيف الحوض باستخدام صودا الخبز.
- بيكربونات الصوديوم للبشرة وحروق الشمس:
انقع نفسك في حمام ماء فاتر مع نصف كوب من بيكربونات الصوديوم؛ لتهدئة حروق الشمس، بعد ذلك نشف بشرتك بالهواء الجاف، بإمكانك أيضا عمل كمادات على المنطقة المصابة.
- صودا الخبز كمنظف لليد
من فوائد بيكربونات الصوديوم استخدامه كمنظف لليدين للتخلص من الروائح والأوساخ عن طريق خلط 1 جزء من الماء مع 3 أجزاء من بيكربونات الصوديوم.
- بيكربونات الصوديوم لتبييض الاسنان:
اسحق فراولة ناضجة واخلطها مع نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، ثم ضع الخليط على أسنانك لمدة 5 دقائق، بعد ذلك فرش أسنانك واشطف فمك.
لا تكرر العملية لأكثر من مرة في الأسبوع، لأن الاستخدام المفرط قد يضر بمينا الأسنان
- بيكربونات الصوديوم للأسنان:
تساعد صودا الخبز على تنظيف والتخلص من الترسبات المتواجدة على أسنانك، كما أنه يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة.
يوجد لبيكربونات الصوديوم خصائص مضادة للجراثيم تعمل على تدمير البكتيريا المعروفة باسم عقدية طافرة (Streptococcus mutans) المسبب الرئيسي لحالات تسوس الأسنان.
اخلط 1 جزء من ملح البحر مع 6 أجزاء من بيكربونات الصوديوم في الخلاط لمدة نصف دقيقة تقريبا.
ضع الخليط على طرف السبابة وافرك اللثة وأسنانك بلطف.
اترك المعجون لمدة 15 دقيقة قبل شطف فمك.
تجنب استخدام الصودا يوميا؛ لأنه قد يضر بمينا الأسنان.
- تحسين الأداء الرياضي:
إن العديد من عدائي المسافة الطويلة يتناولون كبسولات بيكربونات الصوديوم قبل السباقات لتحسين الأداء، حيث أن بيكربونات الصوديوم تعمل بطريقة مماثلة لتحميل الكربوهيدرات، ووجد أن هذه الممارسة تعزز سرعة السباحين.
- إزالة الشظايا:
امزج كوبا صغيرا من الماء مع 1 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) ثم انقع المنطقة المصابة مرتين يوميا.
سوف تخرج معظم الشظايا من تلقاء نفسها بعد 2-3 أيام.
يعمل صودا الخبز كمنظف غير سام للمنزل.
____
المصدر/ موقع الطبي
